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Il respiro lento e controllato è usato da secoli per promuovere la calma mentale, e per sopprimere l'eccessiva attivazione...
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0Il rilassamento è lo stato fisiologico opposto a quello della reazione da stress (anche detta reazione di attacco o... -
0I telomeri sono nucleoproteine, costituite da sequenze semplici ripetute, poste alla fine dei cromosomi a proteggerne la stabilità. Con...
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Corsi di Mindfulness, intensivo di meditazione, Interventi basati sulla Mindfulness, meditazione, Mindfulness, Protocolli basati sulla Mindfulness, stress0Ciò che mi ha portata verso questo percorso di mindfulness è stata la disperata ricerca di una soluzione a momenti...
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0Il rapporto tra eventi esterni e malattie organiche è noto da sempre, la letteratura è ricca di resoconti di...
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0Quando l'individuo è sottoposto ad uno stress, nel suo cervello si verificano cambiamenti dei livelli di neurotrasmettitori e della...
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disturbi d'ansia, disturbi dell'umore, disturbo da ansia sociale, Mindfulness, Protocolli basati sulla Mindfulness, stress0Mindfulness based stress reduction (MBSR; Kabat-Zinn, 1990) Il Mindfulness based Stress Reduction è un intervento centrato sulla persona, esperienziale, educativo,...
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0Il “Protocollo di Riduzione dello Stress basato sulla Mindfulness (Mindfulness Based Stress Reduction, MBSR)” è un percorso rivolto a...
